STRESS EN GEZONDHEID

BEN JIJ GEVOELIG VOOR STRESS?
IN DE PRAKTIJK HELP IK JE BALANS TE VINDEN.


In het dagelijks leven ervaart iedereen wel eens stress. Stress is lang niet altijd ongezond.
Je hebt zelfs stress nodig. Het draagt er aan bij dat je alert bent en zorgt ervoor dat je beter presteert. Meestal heeft een beetje stress geen effect op je functioneren, maar niet altijd. Wanneer zich te veel stress opbouwt, raak je overbelast en uit balans. Als het je dan niet meer lukt om te herstellen, ben je vatbaar voor gezondheidsproblemen op allerlei gebied.

LICHAAM

Lichamelijke of fysieke stress heeft invloed op de beweging en beperking van spieren, pezen, botten en gewrichten. Een verkeerde houding, overbelasting of te intensief sporten kunnen leiden tot problemen op lichamelijk gebied. Er ontstaan symptomen als vermoeidheid, pijn in nek, schouders en rug, spier- en gewrichtsklachten, verminderde kracht, bewegingsbeperking en dergelijke.

GEEST

Emotionele of mentale stress heeft invloed op gedachten, emoties en gedrag. Spanningen, nare ervaringen, een drukke baan, privéomstandigheden, (onverwerkte) emoties en overtuigingen kunnen problemen op geestelijk gebied tot gevolg hebben. Symptomen laten zich zien in onzekerheid, hyperventilatie, niet lekker in je vel zitten, faalangst, vermoeidheid, burn-out en concentratie- of leerproblemen. Ook lichamelijke klachten kunnen veroorzaakt worden door emotionele stress.

VOEDING

Chemische of voedingsstress heeft invloed op het functioneren van organen en stofwisselingsprocessen in het lichaam. Voeding, milieuvervuiling, vaccinaties, medicijnen, straling etc. kunnen zo belastend zijn dat ze problemen geven op het gebied van de spijsvertering, luchtwegen, hormonen en weerstand. Bijbehorende symptomen zijn allergieën, hormonale klachten, eczeem, vermoeidheid, jeuk, hooikoorts, maag- en darmklachten, gedragsproblemen etc.

MINDER STRESS EN MEER BALANS

Je lichaam heeft het vermogen om blokkades en verstoringen zelf te bestrijden en te herstellen. Door deze blokkades op te ruimen, zet je dit proces in gang en wordt het zelfgenezend vermogen van je lichaam geactiveerd. Hierbij maak ik gebruik van spiertesten (kinesiologie) en diverse technieken die correcties worden genoemd. Bijvoorbeeld door het vasthouden en stimuleren van specifieke punten of meridianen op het lichaam, het gebruik van bloesemremedies, het doen van eenvoudige oefeningen en het aanpassen van je voedingspatroon.


HOEVEEL STRESS HEB JIJ ?

MEER INFORMATIE

ENERGIE IN BALANS

  1. LEKKER IN JE VEL
  2. BETER OMGAAN MET STRESS
  3. MEER ENERGIE
  4. GENIETEN VAN HET LEVEN
  5. MEER ZELFVERTROUWEN

AFSPRAAK MAKEN

"Ik voelde me snel op mijn gemak."

ervaringen uit de praktijk

Antoinette (61) zocht ondersteuning in het behalen van haar doel.

“IK HEB ZOVEEL GOEDE INZICHTEN IN MIJZELF GEKREGEN.”

Via een omweg ben ik bij Angela in de praktijk terecht gekomen. Het was voor mij een fijne, behulpzame weg om mijn doel te gaan halen. Ik heb zoveel goede inzichten in mijzelf gekregen. Daar kan ik verder mee.

Lees verder...

Mieke, moeder van Eef (2) ontdekte dat haar dochter een allergie had.

“MIJN DOCHTER IS WEER VROLIJK EN FIT.”

Mijn dochter had een allergie waardoor ze erg moe en huilerig was. Nu gaat het goed met Eef. Ze is heel erg veranderd. Ze is vrolijk en zingt en speelt de hele dag. Ze ziet er fitter uit en is veel minder moe. Ik ben echt blij dat ik bij…

Lees verder...

Anniek (48) had na een stressvolle periode last van nek- schouder- en rugklachten.

“NA 1 KEER WAREN MIJN KLACHTEN BLIJVEND VERMINDERD.”

Ik heb het als heel bijzonder ervaren. Behandelingen en oefeningen van de manueel therapeut hadden geen structurele verbetering gebracht. Na 1 consult waren mijn klachten blijvend met 50% verminderd. Door deze wonderbaarlijke ervaring heb ik later nog enkele behandelingen gehad, voor andere zaken waar ik tegenaan liep en moeite mee…

Lees verder...

meer ervaringen