STRESS EN GEZONDHEID

BEN JIJ GEVOELIG VOOR STRESS?
IN DE PRAKTIJK HELP IK JE BALANS TE VINDEN.


In het dagelijks leven ervaart iedereen wel eens stress. Stress is lang niet altijd ongezond.
Je hebt zelfs stress nodig. Het draagt er aan bij dat je alert bent en zorgt ervoor dat je beter presteert. Meestal heeft een beetje stress geen effect op je functioneren, maar niet altijd. Wanneer zich te veel stress opbouwt, raak je overbelast en uit balans. Als het je dan niet meer lukt om te herstellen, ben je vatbaar voor gezondheidsproblemen op allerlei gebied.

LICHAAM

Lichamelijke of fysieke stress heeft invloed op de beweging en beperking van spieren, pezen, botten en gewrichten. Een verkeerde houding, overbelasting of te intensief sporten kunnen leiden tot problemen op lichamelijk gebied. Er ontstaan symptomen als vermoeidheid, pijn in nek, schouders en rug, spier- en gewrichtsklachten, verminderde kracht, bewegingsbeperking en dergelijke.

GEEST

Emotionele of mentale stress heeft invloed op gedachten, emoties en gedrag. Spanningen, nare ervaringen, een drukke baan, privéomstandigheden, (onverwerkte) emoties en overtuigingen kunnen problemen op geestelijk gebied tot gevolg hebben. Symptomen laten zich zien in onzekerheid, hyperventilatie, niet lekker in je vel zitten, faalangst, vermoeidheid, burn-out en concentratie- of leerproblemen. Ook lichamelijke klachten kunnen veroorzaakt worden door emotionele stress.

VOEDING

Chemische of voedingsstress heeft invloed op het functioneren van organen en stofwisselingsprocessen in het lichaam. Voeding, milieuvervuiling, vaccinaties, medicijnen, straling etc. kunnen zo belastend zijn dat ze problemen geven op het gebied van de spijsvertering, luchtwegen, hormonen en weerstand. Bijbehorende symptomen zijn allergieën, hormonale klachten, eczeem, vermoeidheid, jeuk, hooikoorts, maag- en darmklachten, gedragsproblemen etc.

MINDER STRESS EN MEER BALANS

Je lichaam heeft het vermogen om blokkades en verstoringen zelf te bestrijden en te herstellen. Door deze blokkades op te ruimen, zet je dit proces in gang en wordt het zelfgenezend vermogen van je lichaam geactiveerd. Hierbij maak ik gebruik van spiertesten (kinesiologie) en diverse technieken die correcties worden genoemd. Bijvoorbeeld door het vasthouden en stimuleren van specifieke punten of meridianen op het lichaam, het gebruik van bloesemremedies, het doen van eenvoudige oefeningen en het aanpassen van je voedingspatroon.


HOEVEEL STRESS HEB JIJ ?

MEER INFORMATIE

ENERGIE IN BALANS

  1. LEKKER IN JE VEL
  2. BETER OMGAAN MET STRESS
  3. MEER ENERGIE
  4. GENIETEN VAN HET LEVEN
  5. MEER ZELFVERTROUWEN

AFSPRAAK MAKEN

"Ik voelde me snel op mijn gemak."

ervaringen uit de praktijk

Angelika (60) had hinder van ontstekingen en vermoeidheid.

“IK BEN HEEL TEVREDEN EN HEB WEER VEEL MEER ENERGIE EN LEVENSVREUGDE!”

Ik kom al jaren regelmatig bij de huisarts voor steeds weer opspelende ontstekingen in mijn buik, maar helaas namen de klachten van jaar tot jaar toe. Bovendien kwamen er nog vermoeidheidsklachten in de loop van tijd bij. Via via kwam ik op het spoor van kinesiologie en heb mij er…

Lees verder...

Annemieke (36) had behoefte aan meer zelfvertrouwen.

“IK KAN BETER VOOR MEZELF OPKOMEN.”

Het gaat goed met me! Ik merk zeker verschil met voorheen. Ik voel me een stuk rustiger en steviger. Ik kan beter voor mezelf opkomen en dat voelt fijn! Dank je wel voor nu en wellicht zien we elkaar in de toekomst weer.

Lees verder...

Daisy's dochter(10) had regelmatig blaasontsteking.

“MIJN DOCHTER HEEFT NOOIT MEER EEN BLAASONTSTEKING GEHAD.”

Ik kwam voor het eerst bij Angela met mijn dochter van 10 jaar. Ze had continue last van blaasontstekingen en van haar nieren. Ze was al een hele periode onder behandeling in het Radboud ziekenhuis. Ze had zelfs een kijkoperatie gehad, allemaal zonder resultaat. Angela ontdekte dat ze allergisch was…

Lees verder...

meer ervaringen