BEN JE SNEL AFGELEID?
IK HELP JE JOUW FOCUS EN CONCENTRATIE TE VERGROTEN.
Brainfog, het voelt als een soort mist in je hoofd. Je hebt moeite om je te concentreren, bent vergeetachtig en hebt problemen met het verwerken en onthouden van nieuwe informatie. Je kunt niet helder denken, voelt je gedesoriënteerd, kunt niet op woorden komen, bent minder creatief en meer vermoeid.
WAAROM KOST HET ZOVEEL MOEITE OM JE AANDACHT ERBIJ TE HOUDEN?
De oorzaak van concentratie- en leerproblemen ligt onder andere in een beperkte samenwerking tussen de linker- en rechterhersenhelft. Onder invloed van hormonen en stress blijkt deze sterk te verminderen. Voor een goede breinintegratie is er toegang tot alle breinfuncties nodig. Daarnaast veroorzaakt stress een soort van kleine “kortsluitingen” in de hersenen. Hierdoor raken bepaalde routes in het brein verstoord wat moeilijkheden met rekenen, lezen, concentratie, geheugen en automatisering kan geven.
HOE VERBETER JE JE CONCENTRATIE?
Door de samenwerking tussen beide hersenhelften te stimuleren wordt het leervermogen bevordert. Eenvoudige oefeningetjes voor thuis kunnen daarbij helpen. De geblokkeerde gebieden in de hersenen worden weer vrij van stress gemaakt, zodat er ruimte ontstaat om de breinfuncties ook onder spanning, optimaal te gebruiken. Het wordt duidelijk welke stressfactoren verantwoordelijk zijn en vervolgens kan de stress met zachte technieken worden afgevoerd.
SCHERPE FOCUS
In mijn praktijk is er veel mogelijk: Rekenen, schrijven, lezen en het concentreren verbetert, je krijgt zelfvertrouwen en het plezier in leren wordt vergroot.
Heb je nog specifieke vragen? Als je belt of mailt geef ik je graag meer informatie. Neem contact met me op via 06-53 70 50 15 of stuur een bericht via het contactformulier.