05-01-2021

GOEDE VOORNEMENS

Januari gaat ieder jaar weer gepaard met nieuwe, goede voornemens. Veel mensen zijn zich, mede door de impact van het Corona-virus, méér bewust van het belang van een goede gezondheid en hebben zich voorgenomen om gezonder te leven en beter voor zichzelf te zorgen. Stoppen met roken, meer bewegen, gezonder eten of afvallen. Uit onderzoek blijkt dat veel Nederlanders goede voornemens hebben, maar dat slechts een klein deel deze vol houdt en waar maakt. Mensen haken af, omdat ze niet snel genoeg resultaat zien en anderen beginnen er zelfs helemaal niet aan omdat ze bang zijn dat het niet lukt.

Goede voornemens vragen om een gedragsverandering. Vertrouwen in jezelf is daarbij de eerste stap. Ga eindelijk doen waar je van hebt gedroomd. Wat het ook is, vertrouw erop dat het je lukt.

Heb jij een goed voornemen voor 2021 maar heb je moeite met het zetten van de eerste stap? Ik help en ondersteun je graag!

AFSPRAAK MAKEN?

CONTACT